3. PRACTICA.

-CAMPO DE JUEGO: Se practica en un área rectangular de cuarenta metros de largo por 20 metros de ancho dividido en dos partes iguales, en cada parte hay un área llamada portería que está situada en la zona central, las porterías están fijas al suelo o a las paredes, si se trata de lugar cerrado, sus medidas son de dos metros de alto por tres metros de ancho de la línea de gol.

-EL BALON: Un balón de cuero sintético, se utilizan de tres tamaños según la categoría o edad de los jugadores.

        

CATEGORIA	TAMAÑO	PESO DEL BALON
De  8 a 12 y niñas de 8 a 14 años	50 a 52 centímetros	290 a 330 gramos
De 12 a 16 hombres y mujeres mayores de 14 años	54 a 56 centímetros	325 a 375 gramos
Adultos	58-60 centímetros	425 a 475 gramos

4. COMO SE JUEGA.

A. INICIO: Los jugadores de los equipos  entran al centro de la cancha, se hace el sorteo como en el futbol,  quien gana el sorteo puede elegir si saca desde la mitad de la cancha o pide el arco  que ha de ser para su equipo y a la orden del silbato del árbitro se inicia el partido.

B. ÁRBITRO: En cada partido estarán dos árbitros, también deberá estar un cronometrador y un anotador, su labor consiste en inspeccionar el terreno de juego, la portería, que el balón sea el reglamentario de acuerdo a la categoría del equipo o edad de los jugadores, el uso de los uniformes por parte de los jugadores, efectuar el sorteo para iniciar el juego.

.Verificar que el partido se juegue de acuerdo con las normas.

.Sancionar las infracciones, si uno de los árbitros no puede continuar el partido, este se continuará con el árbitro que quede.

.Si existe diferencia de criterio entre uno y otro árbitro respecto de la aplicación de una sanción,  se impondrá la sanción más grave.

.Mientras que los árbitros consultan, se para el partido

C. POSICIONES DE JUGADORES:

.PORTERO: Es el único jugador que puede dar los pasos que quiera con la pelota en las manos y tocar la pelota con las piernas solo para dar los tiros, no puede hacer pases con la pelota.

.EXTREMO: Son los jugadores que se colocan a cada lado de los laterales, pueden circular por el área, deben ser ágiles, aprovechar el juego para abrir las defensas y generar los espacios, pueden comenzar el ataque desde su posición y crear los goles.

.LATERAL: Jugadores que se sitúan a cada lado del central, generalmente son jugadores altos con capacidad de lanzamiento, asisten a los extremos por estar próximo a ellos.

.EL CENTRAL: Es el jugador eje del equipo porque  es el que dirige el ataque, manda las jugadas, e indica donde deben comenzarlos ataques estáticos.

.PIVOTE: Es el jugador que penetra la muralla defensiva del otro equipo, abre espacios, reciben los pases y pueden hacer el gol.

5. REGLAS DEL BALONMANO

A. EN EL AREA DE PORTERIA: En esta zona solo el portero puede penetrar el área, que incluye la línea de la portería, se considera que un jugador ha entrado a esta área cuando la toca con cualquier parte de su cuerpo, el portero puede:

.Tocar el balón con cualquier parte del cuerpo siempre que sea para defender.

.Desplazarse con el balón sin ninguna restricción en el área de portería.

.Abandonar la portería sin estar con el balón y hacer parte del juego pero se le aplicaran las reglas establecidas para los demás jugadores.

PROHIBICIONES AL PORTERO:

.Poner en peligro al jugador del otro equipo en una acción defensiva.

.Lanzar el balón controlado detrás de su línea de portería.

.Tocar el balón fuera del área de portería después de un saque si no ha sido tocado por otro jugador.

.Tocar el balón que está parado o rodando en el suelo fuera del área de portería, estando el portero dentro de la portería.

.Entrar con el balón en su propia área de portería procedente del terreno de juego.

B. PARA LOS JUGADORES:

.No se puede empujar, coger o golpear al jugador de otro equipo.

.No se puede impedir a otro jugador el paso utilizando los brazos o las piernas.

.No se puede pisar la línea de portería.

.Se puede lanzar a la portería desde esta área, siempre y cuando le jugador haya saltado sin pisar la línea y lanzando la pelota antes de caer al suelo.

.Un jugador puede ser expulsado por dos minutos, pero si lo expulsan varias veces  tendrá que salir del campo de juego y se puede remplazar por otro jugador.

6. SANCIONES TECNICAS.

.Pasos - El jugador que lleva la pelota no puede dar más de tres pasos con la pelota en sus manos.

.Dobles - Si para, no le es permitido volver a botar nuevamente la pelota, pero puede dar otros tres pasos, debe lanzar la pelota a la portería o botarla antes de cumplirse 5 segundos desde que cogió la pelota.

.Saque de banda – Cuando la pelota sale por la línea de banda, la pelota la tomara el último  jugador del equipo contrario, este equipo debe poner en juego desde el lugar de la línea por donde salió la pelota.

.Defensa interior – si un jugador defiende un atacante desde dentro del área será penalti.

.Penalti – Se aplica al equipo por impedir de manera antirreglamentaria la culminación de un gol.

.Golpe Franco -  saque de una falta para poner el balón en juego cuando el equipo contrario ha cometido una infracción, se realiza desde el sitio donde se cometió la  defensas se alejaran 3 metros y si fue cerca a la portería 11 metros.

.Pasivo – Cuando un equipo renuncia a realizar un lanzamiento para que pase el tiempo se le sancionara por pasivo y el balón pasará al equipo contrario,los árbitros avisan levantando la mano.

7. SANCIONES DISCIPLINARIAS.

.Amonestación- Cuando el árbitro enseña una tarjeta amarilla a un jugador para indicarle que ha cometido una falta.

.Exclusión- Cuando el jugador tiene una actitud agresiva, tendenciosa y dolosa para agredir o hacer trampa, se le sancionará por comportamiento antideportivo con dos minutos fuera del juego, deberá permanecer en la banca y el equipo no puede sustituirlo por otro jugador.

.Descalificación-Cuando un jugador ha sido  excluido por tres veces, no podrá jugar el resto del partido pero su equipo puede poner a otro jugador después de dos minutos de exclusión.

.Expulsión – Se expulsará al jugador por acciones graves, el árbitro le mostrará la tarjeta roja, lo sacará del partido y el equipo del jugador expulsado jugara con una persona menos.

Historia del balón mano

EL BALON MANO.

1.  HISTORIA

El balón mano se ha practicado en diferentes culturas, en Roma y la antigua Grecia, se realizaban juegos con pelota utilizando las manos,  los jugadores lanzaban la pelota hacia las nubes y luego la cogía saltando en el aire antes de que sus pies volvieran a tocar el piso, señala la historia, que algunas de estas escenas quedaron plasmadas en la muralla de Atenas, este deporte también fue practicado en el medioevo por los cortesanos y trovadores durante los juegos de verano aunque esta práctica no tenía ningún reglamento.

Igualmente existen evidencias en la cultura indígena mexicana de la práctica de juegos con pelota, con un número indeterminado de jugadores, sin reglas, pero con el objetivo de competir en el marco de sus celebraciones.

En la era moderna,  este deporte comenzó a practicarse en Europa, en el año 1926 se estableció el reglamento internacional de balonmano y en 1928 se creó la Federación Internacional Amateur de Balonmano en once países durante los IX Juegos Olímpicos de Verano, posteriormente este organismo se llamó la Federación Internacional de Balonmano.

Este deporte se comenzó a practicar con grupos de once jugadores en campos de futbol, pero a medida que  cobró popularidad se realizaron modificaciones dado que su práctica en épocas de invierno no era posible realizarlas al aire libre, por lo que se debía reducir el grupo de jugadores para realizar dicha actividad en áreas más reducidas.

A través de los años, se han realizado campeonatos, lo que ha contribuido a su popularidad y su práctica, como el campeonato masculino de 1954, el mundial femenino de balón mano, en 1965 el Comité Olímpico Internacional aprobó la modalidad interior para que se practicara en los juegos Olímpicos con el nombre de balón mano, siendo la primera participación en los olímpicos de Múnich en 1972 y en la categoría femenina en los juegos olímpicos de Montreal en el año 1976.

Qué es el balón mano

2. QUE ES EL BALON MANO.

Es una modalidad de deporte con utilización de pelota, su término proviene de una palabra alemana “hándbol”, el juego consta de dos partes con un tiempo de treinta minutos y un descanso de 10 minutos, en esta disciplina se enfrentan dos equipos, cada uno  compuesto de seis jugadores y un portero, también debe contar con siete jugadores de reserva, para su práctica se deben seguir unas reglas que son modificadas cada cuatro años, se juega en un campo rectangular con una portería a cada lado, el objetivo del juego es  desplazar la pelota a través del campo valiéndose de las manos para introducirla  dentro de la meta contraria, toda vez que los jugadores no pueden tocar la pelota con los pies a excepción de los guardametas, la anotación se llama gol y ganará el partido quien más goles haga.

Si se empata el partido durante la duración del juego y es necesario que exista un desempate, se jugaran dos tiempos de 5 minutos cada uno con un minuto de descanso, si en este periodo de prórroga no se desempata, se debe hacer otra prórroga con igual tiempo de 5 minutos, si el partido continua empatado el ganador se determinará de acuerdo a las reglas, como puede ser el lanzamiento de 7 metros correspondiéndole a cada equipo 5 lanzamientos.